El gobierno del estado de Guanajuato a través de la Secretaría de Salud dio a conocer el decálogo para el cuidado de la salud mental durante la cuarentena por el coronavirus Covid-19.
Dicho decálogo esta conformado por 10 puntos, los cuales son muy importantes para el cuidado de la salud mental.
Decálogo salud mental coronavirus Guanajuato
UN1ÓN Guanajuato te presenta os 10 puntos de este decálogo realizado por la Secretaría de Salud estatal.
- Evita la sobreinformación
- Piensa en positivo
- Usa la tecnología
- Planea una rutina diaria
- Ayúdense en casa
- Involucrar a las niñas y los niños
- Identifica las fases de riesgo
- No juzgues
- Construye tu red de apoyo
- Reconoce y expresa tus emociones
Te dejamos el decálogo completo para el cuidado de la salud mental.
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